德夯苗寨

德夯坐落在湘西一圈喀斯特崖壁和石峰围出的盆地里，是个石木房子的苗寨，位置在几条溪流交汇处，四周的峡谷里藏着这一带最高的几道瀑布，其中流沙瀑布落差二百多米，细成一条带子，被风吹得横着飘。步道沿峡谷通到瀑布，也通到俯瞰寨子的观景点。这里的苗族保留着鼓舞，在一面大皮鼓上跳，步法节奏很有辨识度，节庆时还戴银冠、穿绣衣，除了真正的节日之外，也为访客安排演出。

实际能看到什么

• 喀斯特盆地 - 围住寨子的崖壁和石峰。
• 流沙瀑布 - 落差二百多米的一条带状瀑布。
• 苗族鼓舞 - 在大皮鼓上跳的本地舞蹈。
• 峡谷步道 - 通往瀑布和观景点的路线。

什么时候去

4 月至 6 月、9 月至 11 月；瀑布在春天和初夏的雨后水势最猛。苗族的节日是真过节，不是排演的表演。夏天又热又潮。

真实的预期

给访客看的演出是排演过的，也重复。寨子收门票，有一部分商业化了。瀑布水量差别很大，细的那几道天旱时会断。有些路段很陡。

附近

吉首在东南方向；矮寨大桥就在附近横跨峡谷。