นวดแผนไทย

นวดไทยถูกขึ้นทะเบียนในบัญชีมรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมของยูเนสโกในปี 2019 มันไม่ใช่การนวดในความหมายแบบตะวันตก ผู้รับยังสวมเสื้อผ้า ไม่ใช้น้ำมันในรูปแบบดั้งเดิม และผู้ปฏิบัติทำงานด้วยฝ่ามือ นิ้วโป้ง ศอก เข่า และเท้าไปตามแนวเส้น ผสมกับการยืดที่มีคนช่วยซึ่งพาร่างกายผ่านท่าที่ใกล้เคียงโยคะแบบไม่ออกแรงเอง วัดโพธิ์ในกรุงเทพเป็นศูนย์กลางที่ได้รับการยอมรับ รัชกาลที่สามโปรดให้สลักความรู้ทางการแพทย์ลงบนแผ่นจารึกหินและติดตั้งไว้บนผนังวัดในทศวรรษ 1830 เพื่อเป็นบันทึกสาธารณะในยุคที่ตำรามีน้อย และโรงเรียนที่นั่นก็ยังสอนจากประเพณีนั้นและออกใบรับรองให้ผู้ปฏิบัติ มีสองข้อควรระวังที่ควรพูดตรง ๆ การดัดข้อที่แรงมีความเสี่ยงจริง และการบาดเจ็บรวมถึงกระดูกหักและในบางกรณีที่พบไม่บ่อยคือความเสียหายของหลอดเลือดแดงก็มีการบันทึกไว้ และร้านนวดในย่านท่องเที่ยวก็มีตั้งแต่คลินิกที่มีใบอนุญาตไปจนถึงฉากบังหน้าของการค้าประเวณี ซึ่งความต่างมักเห็นได้ชัดจากหน้าร้าน

มีอะไรบ้าง

• เทคนิค - สวมเสื้อผ้า ไม่ใช้น้ำมัน กดตามแนวเส้นพร้อมการยืดที่มีคนช่วย
• จารึกวัดโพธิ์ - ความรู้ทางการแพทย์ที่สลักลงบนผนังวัดในทศวรรษ 1830
• โรงเรียน - ศูนย์การสอนและการรับรองที่ได้รับการยอมรับที่วัด
• การขึ้นทะเบียนของยูเนสโก - ขึ้นเป็นมรดกภูมิปัญญาในปี 2019

ช่วงเวลาที่ควรไป

ได้ทุกเวลา โรงเรียนของวัดโพธิ์เปิดหลักสูตรตลอดปีและต้องจองล่วงหน้า การนวดหนึ่งครั้งโดยทั่วไปใช้หนึ่งถึงสองชั่วโมง

ก่อนออกเดินทาง

การดัดข้อทำให้บาดเจ็บได้ ควรบอกผู้ปฏิบัติเรื่องปัญหาหลัง คอ หรือข้อ และหยุดถ้ารู้สึกเจ็บแปลบ คุณภาพต่างกันมหาศาล ร้านที่มีใบอนุญาตแสดงใบรับรองไว้ ในย่านท่องเที่ยวบางร้านเป็นฉากบังหน้าของการค้าประเวณี ซึ่งมักเห็นได้จากหน้าร้าน

บริเวณใกล้เคียง

วัดโพธิ์อยู่ติดพระบรมมหาราชวังในกรุงเทพ ส่วนร้านที่มีใบอนุญาตเปิดอยู่ในทุกเมือง