若尔盖草原

若尔盖高原海拔约 3500 米，有着世界上最大的高海拔泥炭湿地之一，一大片海绵般的沼泽、草甸和曲流，蓄着水，也补给着黄河上游。在唐克，河在这片平地上绕出一个宽阔的大弯，这就是第一湾，从山坡上的栈道看下去，日落时河汊接住光的样子极为壮观。黑颈鹤在沼泽里繁殖，藏族牧人赶着牦牛和羊走过草甸，夏天草原上开满野花。冬天严酷，高原封冻，风也大。

实际能看到什么

• 黄河第一湾 - 唐克那片平地上宽阔的河湾。
• 泥炭湿地 - 高原上蓄着水的沼泽和曲流。
• 黑颈鹤 - 夏天在沼泽里繁殖的鸟。
• 牧人的营地 - 草甸上放牧的牦牛和羊。

什么时候去

6 月至 9 月看花、看鸟，天气也过得去；第一湾的日落是那个经典的时辰。冬天极冷，道路有时封闭。海拔对多数刚到的人都有影响。

真实的预期

距离长，公共交通慢。第一湾观景处收门票，台阶旁有电梯。3500 米的海拔让不少人头痛、睡不好。

附近

郎木寺在北面；松潘在南面。