冈仁波齐

冈仁波齐高 6638 米，是一座孤立而近乎对称的山体，岩层水平，顶上覆雪，印度教徒、佛教徒、耆那教徒和苯教徒都奉它为圣，而这些人都不登它；它从未有人登顶，攀登也不被允许。人们做的是转山，一圈约五十三公里，顺时针走，苯教徒逆时针走，从塔尔钦出发三天，第二天翻过海拔约 5650 米的卓玛拉山口。有些朝圣者磕长头把整圈走完，要花几周。亚洲四条大河的源头都在这一带。

背景

冈仁波齐峰海拔 6638 米，位于青藏高原西部阿里地区外喜马拉雅山系的冈底斯山脉，靠近中国、印度和尼泊尔交界处。附近有玛旁雍错和拉昂错两座湖泊，印度河、萨特莱杰河、雅鲁藏布江和格尔纳利河四条大河的源头都在这一带相距约 60 公里的范围内。这座山在苯教、佛教、印度教和耆那教中都是神山，从来没有登顶的记录，也不允许攀登。朝圣者沿着约五十三公里长的转山路绕山而行，除苯教徒外都按顺时针方向，通常从塔钦出发，三天走完，途中翻越转山路的最高点卓玛拉山口，还有少数人一路磕长头走完全程。

资料来源：英文维基百科“Mount Kailash”

值得留意的地方

• 峰 - 一座近乎金字塔形、带水平层理和雪顶的山。
• 转山 - 五十三公里、走三天的一圈。
• 卓玛拉山口 - 第二天要翻的那道 5650 米垭口。
• 磕长头的朝圣者 - 用全身叩拜走完整圈的人。

什么时候去

5 月至 10 月，春末的萨嘎达瓦节引来最多的朝圣者；冬天大雪封路。不论哪个季节，垭口的天气都难以预料。

须知

这是中国能到达的最偏远的地方之一，要开好几天车，许可也要提前很久办。翻 5650 米的垭口很吃力，高原反应也常见。转山路上的设施极少。

附近

玛旁雍错在南面；古格遗址在西面。