米堆冰川

米堆是一条海洋性冰川，靠从喜马拉雅印度洋一侧送上来的季风降雪补给，而藏东这一带又暖又湿，冰因此下得格外低，末端停在海拔约 2400 米的针叶林和杜鹃丛里，而不是林线之上。于是看到的是一条冰瀑和冰舌，前面是森林和草甸，两侧由高峰夹着，冰舌处有一个湖，下方有个村子。冰川在退缩，2018 年的一次冰崩堵住了谷里的河，还毁掉了一段公路。

实际能看到什么

• 冰舌 - 一直下到约 2400 米、伸进森林的冰。
• 冰瀑 - 峰下那道破碎的落冰。
• 冰舌湖 - 积在冰川末端的融水。
• 森林环境 - 冰前的针叶林和杜鹃。

什么时候去

4 月至 10 月；夏季季风雨大，秋天最通透，林子还有颜色。冬天进出困难。冰川常有一部分被云遮住。

真实的预期

冰川退缩得肉眼可见，观景台离冰比旧照片上显得远。2018 年冰崩之后，靠近冰舌受到限制。门票之外还要付摆渡车。

附近

波密在东面；然乌湖沿公路更往东。