Iten

Iten imeketi mdomoni mwa genge la Elgeyo karibu mita 2,400, na bango juu ya barabara linautangaza kuwa Nyumbani kwa Mabingwa - jambo lisilo chuku ya matangazo: mkusanyiko wa ajabu wa wakimbiaji wa masafa mabingwa wa Olimpiki na wa dunia wamefanya mazoezi hapa, wakivutwa na mwinuko, barabara laini za udongo, hali ya hewa ya wastani na uwepo wa wenzao. Asubuhi zinaanza kabla ya alfajiri na makundi ya wakimbiaji yakisonga kwenye barabara nyekundu katika mwanga hafifu, na wageni wanaokimbia kwa ujumla wanakaribishwa kujiunga na vipindi vya kambi nyingi zinazopokea wanariadha wa kimataifa. Kituo cha Mazoezi cha Mwinuko wa Juu kilichoanzishwa na Lornah Kiplagat ndicho kinachojulikana zaidi. Zaidi ya kukimbia, ukingo wa genge unatoa maono makubwa ndani ya bonde la Kerio, na mrukoparachuti unaruka kutoka ukingoni.

Usuli

Iten ni mji mdogo katika Kaunti ya Elgeyo-Marakwet, Kenya, ulio mita 2400 juu ya usawa wa bahari kwenye mteremko wa magharibi wa Bonde la Ufa la Gregory, kwenye barabara kutoka Eldoret kwenda Kabarnet. Sensa ya mwaka 2019 ilihesabu watu 42,312. Kuanzia mwaka 1966 ulikuwa makao makuu ya iliyokuwa Wilaya ya Elgeyo-Marakwet, ukichukua nafasi ya Tambach, mji wa jirani ambao unashiriki nao baraza. Jina lake lilitokana na Hill Ten, mwamba ulio takriban mita 800 nje ya mji, uliopewa jina mwaka 1883 na mvumbuzi ambaye, alipovuka Bonde la Kerio, aliandika maneno hayo kwenye jiwe ili kuhesabu vilima alivyokuwa amevipanda. Inakadiriwa kuwa zaidi ya wanariadha 5000 hufanya mazoezi huko kila siku; Lornah Kiplagat na Pieter Langerhorst walianzisha Kituo chake cha Mafunzo ya Mwinuko wa Juu mwaka 1999, na mwaka 2019 Iten ilipokea Bamba la Urithi la World Athletics.

Chanzo: Wikipedia ya Kiingereza, “Iten”

Kilichopo

• Makundi ya mazoezi ya asubuhi - wakimbiaji kwenye barabara za udongo kabla ya alfajiri.
• Kambi za mazoezi - vituo vinavyopokea wanariadha wa Kenya na wa kimataifa.
• Ukingo wa genge - maono chini ndani ya bonde la Kerio.
• Mirukoparachuti - safari za anga kutoka ukingoni msimu mkavu.

Wakati wa kwenda

Mwaka mzima; hali ya hewa ni ya wastani kwenye mwinuko huu na mazoezi yanaendelea misimu yote. Kambi zinajaa kabla ya mashindano makubwa. Asubuhi ndiyo wakati wa kuona kukimbia, kunaanza karibu saa kumi na mbili.

Ni vizuri kujua

Huu ni mji wa kazi, si kituo cha watalii: vifaa ni nyumba rahisi za wageni na kambi, na hakuna mengi ya kufanya zaidi ya kukimbia, kutembea na mandhari. Wageni wanaotarajia kufuatana na makundi ya Wakenya wawe na uhalisia; mwinuko peke yake ni marekebisho makubwa. Barabara za eneo hili ni mbovu.

Karibu na hapa

Bonde la Kerio linadondoka mashariki; Eldoret iko magharibi.